Perkuat Jantung, Tulang, dan Ginjal: Sehat Bersama Makanan Berkhasiat

Rp98.000

Pepatah lama berbunyi “let food be your medicine”, yang menunjukkan bahwa di dalam bahan pangan ada berbagai komponen yang berpadu padan sedemikian rupa sehingga secara holistik dapat dijadikan “obat” untuk menangkal berbagai penyakit dan membuat organ tubuh kita tetap sehat dan bugar. The EAT-Lancet Commission on Food, Planet, Health bahkan telah mengeluarkan rekomendasi tentang “Planetary health diet” untuk mengurangi jumlah kematian penduduk dunia akibat pola makan yang buruk dan mencegah kerusakan lingkungan.

Klik di sini untuk masuk akun Kompas.id & lakukan pembelian.

SKU: KOIDRTLPBKBKU8600000 Categories: ,

Description

Konsep tersebut menganjurkan kita untuk memperbanyak konsumsi sayur-sayuran, buah-buahan, polong-polongan, kacang-kacangan, biji-bijian utuh dan ikah; membatasi konsumsi daging merah dan sayuran berpatil serta mengurangi konsumsi telur, daging unggas, dan susu. Di dalam buku ini, Prof. Made Astawan dengan bahasa yang sederhana mengajak kita untuk tahu lebih banyak mengenai khasiat bahan pangan tersebut. Terutama, Prof. Made melihat bagaimana bahan pangan tersebut dapat membuat organ jantung, tulang, dan ginjal kita bisa tetap sehat dari hari ke hari.

Additional information

Weight 0.4 kg
Dimensions 14 × 21 cm
Bentuk

Cetak

Jumlah Halaman

256

Penulis

Made Astawan

Ukuran

14 cm x 21 cm

Penerbit

Penerbit Buku Kompas

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.