Jalan Cerdas Menuju Sehat

Description

Tahun 2025 penduduk dunia berusia di atas 60 tahun berjumlah 1,2 miliar, menjadi 2 miliar pada 2050, atau 21% dari total penduduk dunia. Pertumbuhannya lebih cepat dari orang muda. Di Indonesia, saat ini sekitar 20 juta atau di antara 10 orang terdapat satu lansia. Kalau para lansia terpaksa hanya hidup di kursi roda
atau tempat tidur, negara dan keluarga tidak akan mampu menanggungnya. Apalagi kini banyak orang muda yang sudah menderita penyakit lansia akibat perubahan gaya hidup. Tai Chi adalah salah satu solusi masalah kesehatan bagi siapa saja, pria-wanita, dari yang muda sampai lanjut usia, bahkan anak dalam masa pertumbuhan. Dalam jurnal kesehatan internasional disebut sebagai Meditation and Medication in Moving. Tarian dan olahraga di bumi Nusantara bisa dikembangkan untuk ikut mengatasi masalah kesehatan dalam peradaban masa depan.