TTS Ringan Jilid 4

Siapa, sih, yang enggak pernah merasa bosan, apalagi saat pandemi dan harus di rumah terus? Timbulnya rasa bosan atau orang sekarang bilang bikin bete, memang merupakan keadaan emosi yang tidak menyenangkan. Bukan mustahil, kebosanan ini bikin kurang minat dan sulit konsentrasi pada aktivitas tertentu. Nah, salah satu cara mengatasi kebosanan yang disarankan oleh psikolog adalah dengan mempersiapkan beberapa kegiatan untuk mengubah kebiasaan.